PRODUCT IN DE KIJKER:

VITAMINE D-supplementen

Ook nood aan wat zon? Start alvast met extra vitamine d!

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de opname van calcium uit de voeding. Deze mineralen zijn nodig voor onze tanden en botten. Daarnaast zorgt vitamine D voor een goede spierwerking en goed immuunsysteem.

waar komt vitamine D vandaan?

𝘡𝘰𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵: je lichaam maakt zelf vitamine D aan bij blootstelling aan de zon. Zonlicht is onze belangrijkste bron van vitamine D.

𝘝𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨: Voedingsmiddelen zoals vette vis (zalm, makreel), eieren en zuivelproducten verrijkt met vitamine D. Groenten en fruit bevatten géén vitamine D.

vitamine D-supplementen: zeker aanbevolen bij kinderen tot 6 jaar, zwangere vrouwen, mensen met een donkere huidskleur, mensen die te weinig in de zon komen, vrouwen ouder dan 50 jaar (meer kans op osteoporose) en mannen ouder dan 70 jaar.

Vitamine D supplementen bestaan in verschillende sterktes, uitgedrukt in internationale eenheden (IE of IU).

Heeft u een vitamine D-tekort of wenst u meer informatie welke sterkte voor u geschikt is, kom dan zeker eens bij ons langs in de apotheek!